Bớt chạy deadline, thêm thời gian sống.

4 buổi thực hành ngắn gọn giúp sinh viên năm 1–3 nhìn rõ thời gian của mình, bắt đầu thay vì trì hoãn, chọn & xếp việc đúng lúc và giữ nhịp lâu dài (Time Management).

4 buổi

60 phút/buổi

3 buổi online · Discord

1 buổi trực tiếp

Chọn buổi để bắt đầu nhé!

Chọn buổi học

Bấm vào một buổi để mở bài giảng trình chiếu →

Buổi01

Nhìn rõ

24 giờ của mình đi đâu?

Nhận thức & Kiểm toán thời gian (Time Audit)

Time AuditKẻ trộm thời gianĐại học ≠ cấp 3

⏱ 60 phút🎧 Online · Discord

Mở bài giảng

Buổi02

Bắt đầu

Thôi trì hoãn, bắt đầu thôi!

Nhận diện & đánh bại trì hoãn (Procrastination)

Chia nhỏQuy tắc 5 giâyPomodoro

⏱ 60 phút🎧 Online · Discord

Mở bài giảng

Buổi03

Chọn & Xếp

Đúng việc, đúng lúc

Ưu tiên, mục tiêu SMART & khối thời gian (Time-blocking)

Eisenhower80/20SMARTĂn con ếch

⏱ 60 phút🎧 Online · Discord

Mở bài giảng

Buổi04

Giữ nhịp

Cân bằng & về đích

Quản lý căng thẳng & hệ thống cá nhân (Personal system)

Nói “Không”Phục hồiRà soát tuầnCam kết 4 tuần

⏱ 60 phút🏫 Trực tiếp · Phòng học

Mở bài giảng

Phiếu thực hành (in A4)Time Audit · Chia nhỏ & nhật ký tập trung · Ma trận Eisenhower · SMART · Lịch tuần · Ứng phó quá tải · Thẻ cam kết

Mở phiếu

Phím tắt khi trình chiếu

→SpaceSlide / bước tiếp theo
←Quay lại
FToàn màn hình
SGhi chú người giảng (Speaker notes)
TBật / tạm dừng đồng hồ trên slide
CBắn pháo giấy 🎉
OXem tổng quan tất cả slide
BTắt màn hình tạm thời

Mẹo nhỏ

Trên Discord: Share Screen → chọn cửa sổ trình duyệt đang chiếu, rồi nhấn S để mở ghi chú ở cửa sổ riêng.
Máy yếu hoặc mạng chậm? Thêm ?static vào cuối link để tắt hiệu ứng.
Cần bản PDF? Thêm ?print-pdf vào link → In → Lưu thành PDF.